2018-11-09

片付けよう！と思ったらまずする事！

毎日過ごす部屋を見渡して『片付けなきゃ…』『汚いなぁ～』って思う事ありますね。テレビや雑誌で素敵なお部屋を見て、憧れる事もありますね。

でも、なかなか思い腰をあげられない。

よし片付けよう！！
片付けの順番が違う
自分の理想の部屋を想像
『片付けの道』の先の『ゴール』
現状とあるべき姿との差が問題点

よし片付けよう！！

月末に人が遊びに来る事になった・・・！

さぁ～！！『ヤバイ！！片づけよう！！』

ネットや本にあった収納テクニックや収納グッズを見て

“「散らかった小物をしまう収納BOXを買おう！」って100均へ！！”

“ついでに、季節のインテリアも買っちゃおう♪”

“床や洗面所に山盛りになった服をクローゼットに避難！！”

・・・でもそれって、本当の片付けですか？違いますよね？

『グッズを買うこと』『モノを隠す事』『モノを右から左に動かす事』『モノも減らすこと』も、片付けの１つですが・・・順番が違う～！！

片付けの順番が違う

片付けの順番がちがいます。1番大切な事を忘れてます。

１番最初にする事は『想像』です。

つまりイメージトレーニング♪

“は？？？？？何それ？？？？”

・・・ですよね？その反応分かりますよ。

ちょっと、一旦騙されたと思ってやってみて下さい。

「自分はどんな暮らしがしたい？」

「今どう困っていることがどうなればいい？」

「家族がどう思ってくれたらうれしい？」

「どんな部屋になれば快適？」

「私はいったい何が好き？」…。

想像は何でもいいんです。

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自分の理想の部屋を想像

自分の理想の部屋を想像してみて下さい。

想像する事で目標が定まります。

出来るなら、部屋や収納スペースのことだけでなく、インテリアや、暮らしや家族、人生そのものも考えてみて下さいね。

頭の中を整理するのです。

“だからなんなの？そんなことで片づけが変わるの？”

・・・と最初は思うかもしれないです。

だから、一旦騙されて下さい（笑）

だって、例えば・・・

人に大事な話をする時、人前で話す時、話したい事をまとめて、頭の中で整理しますよね？もしくは、大事なプレゼンだったりしたら、書き出してカンペ持ったり。いきなり話出すと結局何が言いたかったのか？チンプンカンプン(笑)

『片付けの道』の先の『ゴール』

想像する事で、目標が決まり、頭の中が整理されます。

『お片付けの道』が出来上がります。

そして『理想の暮らし』というゴールも出来ます。

その理想を想像する事で、自分の中で再確認出来ます。

現状とあるべき姿との差が問題点

現状（今の暮らし）とあるべき姿（理想の暮らし）の差が見えてきます。

その『差』こそが問題点です！！

理想ー現状＝問題点

理想と比べて、どこが悪い(問題点な)のか良く分かります。

それは、人によってそれぞれです。雑誌やテレビでは教えてくれません。

だからマネをしてもうまくいいかないのです。

置き場所が悪いのか、モノが多いのか、ヒトが悪いのか、使い勝手が悪いのかが分かります。ただ「片づけよう！」ではなく、何を、どうすればいいのかが明確になってきます。

そしたら、後はもう進むのみです！！

それからでも、遅くないですよ。

どうせ、ずっとやろうと思っても、なかなか出来なかったんだから、ちょっと立ち止まって想像してみて下さい。

雑誌やネットで好きな部屋やインテリア、収納テクなどをノートにまとめてみたり。好きなインテリアのお店に行ってみたり、インスタでフォローしてみるのもイイですね。

ダイエットだってそうです。

自分の好きな洋服を着るためや、憧れの有名人のプロポーションをインスタで見たり、ポスター貼ったり(古い？)して、理想の自分を想像する。んで、その理想の体型を目標にする。そのためにダイエットを頑張る。

珍しい託児付きのダイエットで目標達成！

明確な目標をあえて文字や口に出す事により、自分への刺激になります。

片づけだけでなく、家づくりや模様替えなどにも有効的です。目に見えるものがあれば家族や仲間とも共有しやすくて『ゴール』を共有出来ます。

大事なのは、自分がどう暮らしたいか！

そのゴールをまずは想像してみて下さい。

けっこう楽しいですよ

先走って収納グッズ買っちゃった人、一旦置いて想像してみてください。

あなたの想像した『理想の部屋』教えて下さい。

⇩

文字にして、人に伝える事で、自分の目標を明確化できるかも？

あなたのお片付けパーソナルトレーナー♪ユッキー

問題点を一緒に考えていきましょう。

2018-11-08

片付けを始める場所は『マイバッグ』から

さ～て！！お待たせ致しました！！そろそろ片付けをしましょう！！

理屈ばっかり、ズラズラ読んでても飽きちゃいますよね？

・・・でもね、基本の考えは大事だから、途中途中に挟んでいきまね。

では実際に、どこから片づけたらよいでしょうか？

「小さなスペース」から片づける
「小さなスペース」から始めるメリット
最初に片付けるのは『今日持って行ったバッグ』
バッグの中身の整理スタート
『使わないゾーン』と『保留ゾーン』のモノも『仕分』

絶対に守らなければいけないのは・・・

「小さなスペース」から片づける

だって、片付けいてない部屋で全体をキレイにしようて思うと…余計散らかります(笑)

「小さなスペース」から始めるメリット

それは、いっぱいあります。

片付けが早く終わる
片付けのハードルが下がる
早く成果が出る
成功体験を積める
成功体験を積むことで「また片づけをやってみよう！」と思えるようになる

小さなスペースとは、具体的には、普段良く使う場所がいいです。

冷蔵庫の中、玄関、トイレ、お風呂や洗面所などがオススメです。

でも、一番のオススメは・・・バッグです！！！

バッグと言っても、持ってるバッグを全部出すのではなく・・・

最初に片付けるのは『今日持って行ったバッグ』

今日これからお出かけの人はこれからのバッグです。

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その理由は単純です。自分の管理下の物だけで、今日使った物だからです。しばらく使っていないような物がいっぱい出てくるクローゼットなどからやり始めると、整理がうまくいきません。

それでは一緒にやってみましょう～！

バッグの中身の整理スタート

全出し

まずは、テーブルか、床にバッグの中身を全部出しましょう！

毎日使う財布やハンカチも、内側のポケットに入ってるリップクリームやフリスクも！

整理

バッグの中身を１つ手に取って下さい。

明日使いますか？使うなら・・・・・・『使ってるゾーン』へ

しばらく使っていないなら・・・・・・『使わないソーン』へ

明日は使わないなら・・・・・・・・・『保留ゾーン』へ

このように、１つづつ手に取って、整理します。

say-rii-yukkii.hatenablog.com

仕分け

全てを手に取り、整理し終わったら、『使ってるゾーン』にある物を分けましょう。

分け方はその人それぞれ違うと思います。

働いている人だったら・・・

通勤中に使用する物、会社で使用する物、アフター５で使用する物

小さいお子様を子育て中のママだったら・・・

貴重品、自分の物、子供の物

収納

この分けた状態のままバッグに収納していきます。

どういう事かと言うと、バッグの中での定位置を決めてあげます。

これを『モノの住所を決める』と言います。

小さなポーチにそれぞれまとめてもいいですよね。

最近流行ってますよね。

Bag in Bag

このBag in Bag 1番、シンプルで私も愛用しています♪

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あれ？まだモノが残ってもいますよね？

『使わないゾーン』と『保留ゾーン』のモノも『仕分』

そして仕分けしてもバッグには戻さないで下さい。

だって明日は使わないんですよね？

こうして、整理されたバッグで明日出かけてみて下さい。

中のモノは見やすいし、グルーピングされているので、使い勝手も良く、人に見られても恥ずかしくないですね。

『使わないゾーン』のモノは、それぞれのあるべき場所に戻してあげて下さい。

『保留ゾーン』はひとまとめにして、その中から使う時がきたらバッグにグルーピングに気をつけながら、戻して下さい。１週間経っても、使う時が来なければ、一旦、あるべき場所に戻しましょう。

定期的にこの片付けをする事で、整理整頓されたバッグが保てます。

この要領で、財布の中もやってみましょう。

財布の中だって、全部出すと色々な物が入っていますよ。

お片付けが完了したバッグの画像など、ぜひ見せて下さい♪

やり方が分からなくなっても、ぜひお気軽にご連絡下さい

⇩

アメブロもやってます

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整理収納✖賢く手放す＝スッキリ生活

2018-11-06

【２０の整理チェックリスト】で自己分析。あなたは整理上手？

整理収納の理論的のこと

自分が“整理できる人”か“整理できない人”かどうか分からない・・・。

そんな人は【２０の整理チェックリスト】で自己分析をしてみましょう。自分の整理収納レベルを把握してみましょう。

自己分析が大事
【２０の整理チェックシート】
２０の整理チェックシート結果発表

自己分析が大事

仕事でお客様の家にお邪魔する人や、家を行き来するようなお友達がいっぱいいらっしゃる人なら、自分の家と比較出来ますよね。

でも、人の家をジロジロ見るわけにもいきません。

そこで、【２０の整理チェックシート】で自己分析をしてみて下さい。

自己分析して、客観的に自分を見つめなおす事が大事です。

【２０の整理チェックシート】

〇か✖で答えて下さい

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家や職場で１週間に２、３個探し物をしている
急な来客があると焦る。
タダでモノをもらえると嬉しい。(プレゼント・試供品・ノベルティ)
在庫があるのに同じ物を買ってしまう。
はさみやボールペンなど、同じ物が３個以上ある。
使い切っていない化粧品がある。
食材を腐らせてしまったり、賞味期限切れになってしまう事がある
クローゼットの奥や、納戸の中身を全ては把握していない。
思い出のモノは捨てられない。
片付けない家族に、イライラする。
散らかっている部屋を見ると、イラっとする。
もう何か月も前から『片づけなければ…』と思っている。
リビングとかは片付けているけど、他の部屋は見せられない。
家族に『〇〇どこ？』と聞かれる。
家中に物があふれている。
片付けたいけど、どこから手をつけたらいいのかわからない。
片付けよう！…って思ってもすぐに挫折、やり始めても中途半端。
家事や子育て、仕事が忙しく片付けをする余裕がない。
家に帰ると、やる事がいっぱいある。
片付けに、できるだけ時間をかけたくない。

２０の整理チェックシート結果発表

さて、あなたはいくつあてはまりましたか？

【〇が１個～５個】

あなたは少し片づければ、快適な暮らしを手に入れられます。ただ、やり方が分からなかったり、間違えているかも？本や、このブログを見てぜひ自分で整理してみてください。

お探しの本をすぐに検索出来て、送料無料＆ポイントバックも！！

本は苦手という方も、マンガなら読める方かも？

マンガで読む人生がときめく片づけの魔法 [ 近藤麻理恵 ]

マンガで読むこんまり先生♪

【〇が６個～１０個】

あなたは、“片付けられない人”予備軍です。１日に１５分だけ片付けの時間を作ってみて下さい。『１日１捨て』にも、ぜひ取り組んでみて下さい

(『１日１捨て』について記事にしますね)

【〇が１１個～１５個】

あなたは“片付けられない人”です。もしかしたら、周りにも原因があるかも？同居している人(夫・彼氏・子供・親)も巻き込んで一緒に１日３０分ずつ片付けをしましょう。

【〇が１６個～２０個】

あなたは典型的な“片付けられない人”です。でも、怒ったり焦ったりしない下さい。他人の力を借りて誰かと一緒にかたづけましょう。日常でも不自由な事が多々あるのではないですか？そんな、あなたのために私たちはいます。ぜひ『整理収納レッスン』を１度受けてみて下さい。まずは、今の環境や考えをリセットする必要があるかも？

お問合せはこちらへ⇩

メール・・・say.rii.yukkii@gmail.com

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『整理収納レッスン』は敷居が高いという方には・・・

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